必修实习 为了让我们的学生在初中阶段就能初步了解职业世界，课程体系中设置了为期两周的必修实习：文理中学学生安排在10年级，实科中学学生安排在9年级。通过实习，学生可以在企业中积累初步经验，并借此审视自身的职业志向。实习由一名教师全程指导。此外，实习地点可以在全球范围内选择。每学年伊始，学校都会组织一次实习分享活动。学生通过简短演讲或海报演示介绍自己的实习经历。此外，学生需在实习手册中记录自己的体验，该手册是最终成绩评定的依据。
“午间大学” 在“午间大学”系列活动中，学生们能定期从学校往届毕业生以及特邀嘉宾那里，真实地了解大学学习和职业发展情况。例如，分享者会介绍自己的求学经历、职业选择，并分享宝贵的第一手经验。这些讲座为学生带来启发和指引方向，也让他们有机会直接向专家学习——这一形式有助于开阔视野，并支持学生规划自己的升学和职业道路。
定期举办的信息与咨询活动 除了我们校友在“午间大学”系列活动中带来的精彩讲座外，德国学术交流服务处（DAAD）等外部合作伙伴， 来自德国及国际高校的演讲嘉宾，以及德国联邦劳动局等也会定期为我们的学生介绍德国及全球范围内的大学专业课程、录取标准和职业前景。此外，我们经验丰富的升学与职业规划指导团队还会在“高中毕业后的出路是什么？”等活动中提供关于大学学习与职业规划的建议，并组织求职培训，以及带领学生前往上海本地企业、高校和机构实地考察。
大型职业日 在一年一度的职业日活动中，学生们有机会更广泛和深入地了解大学学习和职业世界。来自不同行业的众多嘉宾会分享亲身经验、提供专业建议，并与学生面对面交流。职业日为学生指引方向、激发灵感，并帮助他们展望未来的职业与学术发展——这是上海德国学校升学与职业规划咨询服务的一大亮点。
一对一咨询 我最擅长什么？我的优势在哪里？又有哪些方面让我感到困难，需要继续提升？在职业规划的初期，这类问题往往会让学生感到更加迷茫。因此，我们的团队每周安排两次无需预约的咨询时段，为学生提供坦诚自我反思、客观自我评估，并厘清个人升学与职业问题的空间。这些一对一谈话与面向全体学生的集中活动相辅相成，帮助学生逐步明确自己对未来职业的设想。
家长信息说明会 我们认为，升学和职业规划指导是一项全校共同承担的任务，因此除了外部合作伙伴，也积极邀请家长参与其中。定期举办的面对家长的信息说明会为家长积极参与孩子的升学和职业规划过程提供了机会。同样，针对实科中学学生后续的升学选择，我们会与文理中学高中部及高等专业高中的专家共同举办信息说明会，解答有关入学条件、毕业文凭和发展前景等的问题，并提供相关建议。
